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紅茶骨質疏鬆
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吃對食物顧骨頭與預防骨質疏鬆症
藉此透過維. 生素D3幫助人體從腸道中吸收鈣質,避免骨鈣合成不足而導. 致骨質疏鬆。 ... 高麗菜干、木耳、紅茶、包種茶、健素. 300-400:海藻、勿仔魚、九層塔、金針、黑糖.
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