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為何妳的鍛鍊不該跟男人一樣? - 筋肉媽媽
正常狀況下,13.5°加或減4.5°,被認為是正常的Q角度;女性通常有比較寬的 ... 常常聽到白肌與紅肌:紅肌是I型肌肉、慢縮肌,力量較小、耐力較好,例如 ...
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