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[運動科學] 何謂「快肌」與「慢肌」?

(一) 肌肉纖維的種類. 每個人身體的肌肉都是由一束束肌纖維組成，並可分成兩大類別: 「慢縮肌纖維」(亦稱紅肌肉纖維或第I型肌纖維，type I fibers)

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