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健美VS举重，论实用性你会选择哪一个？ - 体育- 搜狐

差别 大的是训练成本：健美训练成本相对来说比较高，因为健美训练需要长期的增肌 ... 红白肌比例相反，那么结果也是相反的！举重也是如此，但是举重选手的 ...

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