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紅肉和白肉有什麼區別？醫生：這樣吃對身體最好

➁紅肉飽和脂肪含量高雖然有可能致癌，但是缺鐵性貧血的人群可以適當多吃一些。 ➂白肉脂肪含量低，蛋白質高，適合減肥人群。 ➃膳食指南推薦，每天吃水產 ...

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