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全穀很硬不好吃？ 那是因為你煮錯 - 元氣網- 聯合報

煮法 部分，糙米放的水要比白米多，假如1杯米用1.2杯水來煮，1杯糙米需 ... 若習慣用瓦斯煮飯的家庭，則可選擇用壓力鍋或陶鍋煮糙米，能軟得更快更適口 ...

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