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甜餡湯圓熱量高吃顆芝麻湯圓得走20分 - NOW健康

包餡鹹湯圓內餡多為絞肉及油脂，為減少熱量，建議湯頭配料不要熱油爆香，搭配茼蒿、小白菜做成無油蔬菜湯，增加飽足感。 傳統無餡紅白小湯圓雖然沒有內餡，但熱量也不容小 ...

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