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4顆甜湯圓熱量=1碗白飯! 營養師分享「元宵不胖吃法」
若將湯圓熱量跟白飯做比較,一碗約280大卡的飯,大概等於4顆甜湯圓、5顆鹹湯圓、40顆無陷小湯圓,以及2顆大湯圓加上半碗甜湯。由於湯圓口感Q彈,搭配豐富 ...
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