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冬至湯圓這樣吃，熱量減半，纖維UP!!

傳統的紅白小湯圓，10 顆也將近70 大卡，若再加上香濃的紅豆湯或花生湯熱量，動輒熱量#超過320大卡，比1碗白飯的熱量高出許多。 #小莫的營養諮詢師一施姍伶 來教大家如何 ...

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