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燉補湯這樣吃最養生: 10大人氣燉補排行榜＋12種美味高湯DIY

烹調技法:清蒸最能吃出鱸魚的鮮味,紅燒或清熾魚湯也適合。 ... 食療效果:鮭魚中的 EPA 、 DHA 脂肪酸,具清除血中壞膽固醇的效用,可活化腦細胞,預防心血管疾病。

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