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一碗熱量等於吃下9碗飯！營養師公布台灣麵食排行榜TOP17

2021年12月8日 — 高敏敏表示，一碗麵的熱量約等於半碗飯，但麵體的製作方式不同，熱量還是有差，喜歡牛肉麵的朋友，建議以清燉湯底為主，少選擇紅燒或是蕃茄口味，肉品 ...

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