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蝦紅素是什麼？和蝦青素、藻紅素一樣嗎？營養師四大要點分析

蝦紅素具有改善情緒，預防憂鬱功效 ... 憂鬱情緒也與腦部發炎、自由基傷害有關，而根據蝦紅素的強烈抗氧化性，2019年的臨床研究就發現每天補充12毫克的蝦紅 ...

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