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一日三紅棗健康不會老? 中醫生說吃紅棗有這些好處

3顆紅棗，就能提供大約200卡的熱量，54克的碳水化合物和5克纖維、1克蛋白質，而且紅棗不含脂肪。此外，紅棗還富含維生素B，K，鈣，鐵，鎂，鉀，鋅和錳， ...

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