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吃紅棗補氣養血？中醫推4款簡易紅棗茶安眠明目 - 健康2.0

楊明霞解釋，紅棗確實有養血功效，對手腳冰冷、貧血或血氣不足人士的確有幫助。不過，女性若身體狀態屬於濕重黏膩，則不宜多吃，否則濕上加濕。要知道自己 ...

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