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白木耳紅棗甜湯（ 4 人份）_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

紅棗 12 個. 枸杞適量. 冰糖適量. 熱量. 305 大卡／ 4 人份. 75 大卡／ 1 人份. 步驟. 白木耳洗淨，泡水約1 個鐘頭，紅棗、枸杞洗淨備用。

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