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紅棗熱量高嗎？ - 康途健康百科

幹紅棗的話100克中含276左右大卡的熱量， 而鮮紅棗的話僅有125大卡， 由此看來想要減肥的人還是吃鮮紅棗比較靠譜一些。 一、紅棗熱量. 我們日常食用的紅棗 ...

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