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紅棗水功效好處｜月經時飲可補血．養顏、健脾胃、改善手腳冰冷

建議大家亦應該留意紅棗水做法和紅棗茶做法是否正確，新鮮紅棗不宜沖泡或用水煎煮。生紅棗的維他命C含量非常高，比乾棗要多，用熱水沖泡會令維他命C流失。

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