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吃红枣干的功效作用及注意事项，自己在家也可制作-今日头条

空腹时适量的吃干枣能增加饱腹感，从而起到健脾促进消化的作用，有研究表明在饭前吃5-6颗干枣能补充人体一天所需的维生素C含量，如果吃的太多会造成消.

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