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紅地瓜營養
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地瓜帶皮吃最營養?營養師:隱藏3種必吃營養素
地瓜 不只高纖、高鉀還能調節免疫、防腸癌. 蔡怡瑄營養師表示,根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示,常見的紅肉地瓜每100公克熱量為113大卡,膳食纖維含量為2.4 ...
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