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紅地瓜熱量
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冬至飲食少碰這3類多吃3紅2白健康過佳節 - HiNet生活誌
尤其維生素A可以提高機體免疫力;而地瓜是「長壽食品」,營養價值高,含有 ... 補充熱量,建議多吃燉菜、蒸菜、湯水,營養和熱量都很豐富,還能補水。
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