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糯麥飯
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大麥飯煮法– 大麥哪裡買 - Scrapya
其實糯麥是大麥的一種,有豐富的膳食纖維,以及鈣質及鐵質等營養素。重點是有飽足感之餘,熱量也比白米還低,膳食纖維是白米的25倍、糙米的4倍。口感吃起來Q彈有咬勁。因此 ...
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「糯麥飯」
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