一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！

盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂

新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！

現在到全聯或一般量販店都買得到，不同通路還有$138買一送一的優惠，也可以到momo購買
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#桂格穀穀樂 #穀穀好營養 #脆脆更美味 #媽媽的神隊友 #早餐 #點心

#抽獎 #開團 來囉‼️ #給寶貝的第一口零食
#好食飽寶 #米香棒棒 #米香豆豆 #香蕉脆果乾
爺爺👴奶奶👵、爸爸👨媽媽👨‍🦱、小孩👧👦、寶寶🧒👶通吃的好食飽寶米餅來囉！
👍第一次遇到可以接單再製作的米餅－好食飽寶
#新鮮現作 #米香味十足 #真的很好吃！ #寶寶們一定非常喜愛
💟寶寶6個月吃副食階段就可以開始物色零食給他們吃囉！💟
🖐常常看到媽咪們常常幫寶寶準備副食品、手指點心，不過愛孩子也要愛自己，米餅＆零食的部分就交給有認證過的安心廠商－好食飽寶，幫你為寶貝準備好😃

🎀😃快來看看雙雙對對可愛的開箱文😃🎀
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🍡好食飽寶米香棒棒＆米香豆豆🍡
建議食用年齡：7個月以上（請爸媽視情況斟酌食用）
🖐🌟好好握🌟🖐
好食飽寶米香棒棒很適合寶寶握著，好像握著媽媽的小指頭一樣讓寶貝有安心的感覺，而且長長一支可以吃很久。
好食飽寶米香豆豆適合動動手指小肌肉，米餅短短的呈顆粒狀，寶寶容易抓取，成就感upup。
🌾🌟好單純🌟🌾
米餅的成分只有糙米、糙米、小米、黑秈糙米、紅藜麥...等有機穀物，檢視包裝成分，口味變換只在2-3樣米的種類來搭配。營養比例欄位鈉含量0，糖含量比例極低。
😋🌟好好吃🌟😋
好食飽寶的米香棒棒＆米香豆豆，打開包裝散發的香味，好像出煮好的飯香味一樣。
好食飽寶以“EAT FRASH”為策略，先訂購再製作，有著自然的米香味，如同爆米香一樣，當然是熱騰騰，最新鮮的最香、最好吃😍。
💪🌟好健康🌟💪
好食飽寶採用環境污染極低的花東有機稻米，經由SGS檢驗，無毒⭕、無農藥⭕、無重金屬污染⭕。
好食飽寶與爸媽站在同一陣線，避免寶寶的肚肚不適，連飲食的小細節都注意到：
👍用糙米取代白米，攝取膳食纖維，讓肚肚消化好。
👍用黑秈米取代紫（糯）米，增加花青素攝取，減少身體負擔🌟
👍用成熟香蕉取代青蕉，避免鞣氨酸攝取影響寶寶肚肚不適。
😌同場加映😌
🍌🍌好食飽寶香蕉脆果乾🍌🍌
建議食用年齡：18個月以上（請爸媽視情況斟酌食用）
香蕉是低敏水果，而且營養豐富，用來當副食最適合不過。
好食飽寶採用低溫冷凍乾燥技術，去除果肉90％的水份，保留水果的甜味，沒有添加糖或鹽巴醃製，就像吃了天然的水果餅乾一樣。放在嘴裡非常脆口，讓我一直想再吃，不過Momo搶先一步，整整一包一下子就吃光😋！

🍡寶寶零食就該選擇天然無調味，給心愛的寶貝吃，一定要是父母嚴選過的產品，才能安心給孩子吃呀🍡
🤢幾月前黑心米餅事件讓我們人心惶惶，現在更要放大檢視產品。
這幾天吃過好食飽寶，也詳細檢視過產品內容，一定要試試乾淨無毒、無添加、最天然的米餅－好食飽寶。
👧🧑雙雙＆對對吃過的米香棒棒（豆豆），必定讓寶貝們吃得津津有味又安心❤

⚠️好食飽寶現在提供超優惠的團購活動，全商品7️⃣5️⃣折⚠️
🍌香蕉脆果乾（20g）
🌾米香棒棒（40g）：糙米原味、小米糙米、黑米糙米、藜麥糙米 四種口味
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#好食飽寶 #米香棒棒超好吃 #一口接一口的米餅
#純天然米餅 #黑秈米 #糙米 #小米 #藜麥 #香蕉

#記得開聲音🔊
嗨嗨大家午安～～
這次端午連假你吃了幾個粽子呢？
今年momo營養師防疫在家 廚藝大爆發
突然想要自己包粽子
既然要包粽子，不如包個 #健康低卡粽吧

我是第一次包，我連阿嬤都不會包🤣
所以通通都是狂看影片+練習出來的

還好我就可以繼續傳遞
「不專業包粽子技術+專業營養知識」
給我孫子了哈哈哈哈哈

正在減脂期的各位，
希望你們能夠一邊過節、也享受著粽子的美好
推出這個健康粽
讓我們一起快樂吃粽吧～

看完影片，你就可以在未來看到阿嬤在包粽子的時候，插隊跟阿嬤說
「我想要包$@%^#*...
阿嬤妳也少吃一點太油的東西！」
那你也可以包出熱量比較低的粽子、
又能跟大家一起開心過節囉！

✅食材（20-25顆）：
. 圓糯米一斤
. 蒟蒻米半斤
. 花椰米半斤
. 紅藜麥 少許
. 香菇 10朵
. 蝦仁/干貝 20-40尾
. 栗子 20顆
. 鹹蛋黃 10顆
. 南瓜 半粒

✅調味料：
. 醬油
. 蠔油
. 白胡椒粉

#營養師 #粽子 #低卡粽 #粽子教學 #海鮮粽 #熱量控制 #健康均衡飲食 #食譜 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #料理 #食譜分享 #減脂餐 #momo營養師

一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！

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新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！

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歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～
這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝
因為有太多朋友跟我們反應說取得不易
所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」

豆類除了擁有豐富蛋白質之外
也有非常多的礦物質與纖維
重點是可塑性非！常！高！
這次很開心可以跟 #本家生機 合作
提供我們這麼多樣化的豆類製品
挑戰變出5天不同菜色的餐盒
快來嘗試看看吧✌🏻

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🔸優惠期限只到1/3(日)，大家把握時間喔🔥

---------- 抽 獎 在 這 裡 ----------

只要在底下留言分享：
1⃣️最想用哪樣豆類產品製作料理
2⃣️分享你最得意的豆類食譜
就有機會獲得影片中出現的「6種品項組合包」
抽獎時間只到 12/20(日)晚上23:59 (Youtube抽2位、Facebook抽1位)

----------我 們 的 菜 單 ----------

🔺糖醋豆腸
食材：
番茄醬 1大匙、砂糖 1大匙、醬油 1大匙、黑醋 1大匙、豆腸 半盒、玉米粉(勾芡用) 少許、水 一大匙、薑末 少許、紅黃甜椒 各1/4顆、小黃瓜 1/4條、白芝麻 少許

作法：
1.調糖醋醬（番茄醬、砂糖、醬油、黑醋）
2.先將豆腸煎至表面焦脆並取出備用
3.將薑末煸香
4.下紅黃甜椒、小黃瓜炒香
5.加入糖醋醬翻炒
6.倒入玉米粉水勾芡
7.加入豆腸稍微拌炒
8.撒上白芝麻即可


🔺鹽酥豆腸
食材：
豆腸 5條、胡椒鹽 些許、橄欖油 些許

作法：
將豆腸煎至表面焦脆撒上胡椒鹽即可


🔺三杯豆包
食材：
薑 些許、花椰菜 3-4朵、紅黃甜椒 各1/4顆、豆皮 3片、醬油 1大匙、麻油 1大匙、米酒 1大匙、九層塔 1小把

作法：
1.先油煎豆包至表面焦脆後取出備用
2.煸薑
3.下花椰菜、紅黃甜椒炒香
4.加入豆包拌炒
5.加入醬料：醬油、麻油、米酒
6.起鍋前關火加入九層塔，蓋上鍋蓋悶30秒即可


🔺氣炸椒香豆包
食材：
豆皮 7片、青花椒油 些許、鹽 些許

作法：
1.將豆皮均勻噴上油
2.用氣炸鍋氣炸180度8分鐘
3.翻面200度 4分鐘
4.完成後刷上青花椒油
5.撒上鹽即可


🔺純素旦炒飯
食材：
菜脯(泡開) 15g、豆包 3片、糯米椒 10條、白飯 2人份、杏鮑菇 3/4根、高麗菜 1/4顆、醬油 3大匙、醬油膏 1大匙、胡椒粉 1小匙

作法：
1.將菜脯切碎泡水10分鐘
2.將菜脯煸香
3.加入手撕豆皮炒香後取出備用
4.將菇類、高麗菜炒軟
5.下豆皮、菜脯拌炒
6.加入醬油、醬油膏、胡椒粉調味
7.加入飯拌炒
8.加入糯米椒拌炒即可


🔺時蔬咖哩
食材：
馬鈴薯 1顆、紅蘿蔔 1/3根、紅甜椒 1/4顆、黃甜椒 1/4顆、秋葵 5-6根、香菇 3朵、黑豆凍豆腐 1/2盒、冰雪凍豆腐 1/2盒、咖哩粉 1大匙、醬油膏 2小匙、麵粉水 些許、椰奶 些許

作法：
1.將馬鈴薯、紅蘿蔔放入A鍋炒香
2.A鍋加入紅黃甜椒、秋葵、香菇炒香
3.加水煮滾後加凍豆腐再燉一下
4.B鍋炒咖哩粉、麵粉後加入A鍋
5.加入醬油膏等調味
6.最後淋椰奶即可


🔺腐竹炒高麗
食材：
生薑 些許、乾香菇 4-5朵、腐竹 1盒、高麗菜 1/3顆、鹽 些許

作法：
1.先煸薑
2.加入泡開切碎的乾香菇爆香
3.加入泡開的腐竹炒香
4.加入高麗菜炒熟
5.可加鹽調味


🔺辣炒三絲
食材：
紅蘿蔔 1/3根、木耳 1大片、豆包絲 1盒、辣醬 些許

作法：
1.先將紅蘿蔔、木耳炒熟
2.加入豆包絲拌炒出香氣
3.可以辣醬調味


🔺香料烤時蔬
食材：
花椰菜 1朵、紅甜椒 1/2顆、黃甜椒 1/2顆、玉米筍 5-6根、橄欖油 些許、義式香料 些許

作法：
1.於盒中加入橄欖油與義式香料
2.搖晃均勻後均勻鋪上烤盤
3.送入烤箱 180度 15-25分鐘

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