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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1 - 瑞特血糖機

碳水化合物份量:一顆大型水煎包熱量約250大卡，外皮的醣量約2份。 ... 會先將餡料與糯米一起過炒，油量也會較高，由於糯米類，粽子屬於高升糖的食物。

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