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糯米白米熱量
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白米、糙米、紫米哪個好?一次帶您認識米家族 - 台灣營養
以品種來看,米分為秈米(在來米)、粳米(蓬萊米)以及糯米,它們是依據 ... 生白米熱量每100克為354大卡;煮熟的白米飯每100公克為158卡,大約是半 ...
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