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敢吃苦也有好處！青椒與彩椒的苦澀來源，其實是血液循環好 ...

青椒的種子含有豐富的吡嗪，建議烹調時一同入菜。 利用青椒與彩椒中的營養物質，搭配不同食材一起食用，能夠提升健康價值。（圖片來源：方舟文化 ...

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