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滷味 挑菜色不要挑到高熱量的原則! - 黃銁臻˙瘦腿達人

因為覺得沒有油，熱量應該不高? ... (一份100g的滷蔬菜熱量約30-50大卡，水煮蔬菜則是25大卡) 所以青菜並非無熱量 ... 少挑糯米大腸、王子麵等油脂較高的澱粉類食物。

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