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哪種「粽子」熱量最高？營養師教你粽子搭配奇異果幫助消化不 ...

因為紫米、薏仁、燕麥、紅藜麥等一樣是碳水化合物，跟糯米熱量差不多。 ... 膳食纖維功能：穩定血糖、保護心血管、促進大腸蠕動、降低膽固醇、增加飽 ...

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