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糯米和大米哪個熱量高減肥期間可以吃糯米嗎 - 每日頭條

糯米 本身的熱量並不高,每100克的糯米,卡路里為355大卡,而同樣量的大米,卡路里為391大卡。在沒往粽子加料的情況下,一隻粽子的熱量約210-250大卡, ...

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