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米家族，一次分清楚！ - 康健雜誌

提醒：蛋白質成分不完整，離胺酸（Lysine）含量偏低，不適合單獨當主食 ... 小米容易發霉，儲存要特別注意乾燥，不宜久放。 ... 糯米─病後、產後調養.

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