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營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」 - 健康2.0

小米 所含有的維生素B 群、菸鹼酸、膳食纖維及鈣等多種營養成分，能產生抑制血管收縮、降低血壓的作用。小米中的維生素B1有維持正常糖代謝和神經傳導的 ...

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