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糙米紫米白米哪个热量最低啊？ - 锐欧网

紫米 100g340千卡热量，含1.4g膳食纤维。大米100g346千卡热量，含0.6g膳食纤维。三种米虽然热量差不多，但是糙米和紫米含有丰富的膳食纤维和微量元素 ...

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