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糙米 紫米 熱量
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糙米紫米白米哪个热量最低啊? - 北庭网
糙米 的热量是100g348千卡热量,含3.4g膳食纤维。 ... 三种米虽然热量差不多,但是糙米和紫米含有丰富的膳食纤维和微量元素,膳食纤维的特性是增加饱腹 ...
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