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糙米飯 熱量 計算
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糙米飯卡路里
一般認為,糙米飯的熱量一定比白米飯低,而且不好消化. ... 米,糙米去除米糠層後就是胚芽米,再去掉胚芽後才是常見的白米,不過以每100公克來計算,糙米和胚芽米熱量都 ...
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