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三色糙米和白米飯哪個熱量高吃三色糙米能減肥嗎 - 養生百科館

在三色糙米中還含有較為豐富的礦物質、碳水化合物、澱粉等營養成分，適當 ... 一段時間，會減少其他食物的攝取，因此長期食用三色糙米飯可輔助減肥。

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