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糙米粥要煮多久
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糙米白米用「黃金比例」煮有效穩定血糖專家分享私房料理祕訣
一鍋米看似單純,想要煮得可口營養卻要下足功夫。煮飯前每個環節都 ... (康健雜誌,糙米,白米,血糖,飲食健康) ... 第一步:用新鮮生米煮粥,口感最好。
確定!
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