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白飯、稀飯怕胖選哪個？揪出不為人知的「隱形致肥食物」

不只是義大利麵醬，沙拉所搭配的沙拉醬多半也為高熱量，若過量食用反而易胖。營養師建議，怕胖的人可選擇使用糙米代替白米煮成稀飯、食用無添加醬汁的義大利麵（ ...

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