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吃糙米對人體好處不只一點點，但這4個飲食禁忌別踩！

1、糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化氣血，也能預防皮膚炎症，制作時需要准備海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉適量。 2、把准備好的糙米用 ...

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