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糙米要泡多久才能煮飯糙米飯蒸多久能熟 - 養生百科書

糙米 要泡多久才能煮飯 ... 四到八個小時。 因為糙米的纖維較為豐富，質地偏硬，所以蒸煮之前建議用清水浸泡四到八個小時左右，這樣做出來的糙米飯不僅口感較 ...

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