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70 3️⃣️影響GI值的因素✔️食物精緻的程度 - Facebook

✔️以吃下純葡萄糖特定克數後，2小時內的血糖增加值為基準，訂為100；再將某食物食用後2小時內血糖增加值與純葡萄糖的血糖增加值做比較，得到升糖指數。 ... 以糙米和白米 ...

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