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糙米升糖指數完整相關資訊 - 動漫二維世界

低升糖食物竟越吃越胖？ 食用前先掌握6重點- 康健雜誌2019年1月30日· 還有另外一個指數叫升糖負荷（Glycemic Load, GL值），這是用升糖系數... 以白米飯和糙米飯為例， ...

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