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這種飯比白米飯升糖指數低了1/3，最適合糖友 - 資訊咖

糙米 保留了米糠和胚芽層，這些物質的營養價值比較高，是大米的幾倍，所以糖尿病患者可以食用。能夠給糖尿病人補充營養物質，可以提高病人的免疫功能，可以提高身體的整體 ...

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