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這些人千萬不要再吃黑米了！再忙也要知道真相！

不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。 ... 營養價值極高，而其膳食纖維含量是白米的25倍，熱量卻只有糙米的一半。 ... 吃黑米的六大禁忌.

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