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糙米的功效与作用,营养价值,好处,禁忌有什么 - 天天菜谱

功效 与作用:大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻，营养价值已经在加工过程中有所损失， ...

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