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減肥好想吃甜點！營養師教你5招減少糖分作法，減醣烘焙10大 ...

製作甜點常用到的糖，例如：砂糖、冰糖、三糖粉…等，它們的熱量其實差異不大，在升糖指數的部分，除了玉米糖漿比較低一點以外，其它糖都屬於高升糖指數， ...

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