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聰明控糖不發胖
冰糖、方糖、紅白砂糖熱量最高市售的糖,若以每100公克為單位,冰糖、方糖、紅白砂糖的熱量最高,大約是387~385大卡;黑糖、麥芽糖、蜂蜜和果寡糖次之,大約365~300大卡 ...
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