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糖熱量表
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如何看懂營養成分標示表?營養素解讀(下)
膳食纖維(Dietary Fiber):纖維和我們所吃的飯麵等澱粉食物都屬於多醣纇,但人體沒有酵素可分解纖維,將它拆解最小分子的單糖,故澱粉類食物會有熱量,但纖維卻沒有熱量 ...
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