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糖熱量表
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國健署擬訂「糖」攝取上限地雷食物吃一份就超標
她每日建議的熱量攝取為1500大卡,糖攝取應低於150大卡,每天只能吃約不超過38公克的糖,約8顆方糖。(表一)這位50公斤的OL吃完午餐後,只來杯清涼解渴的 ...
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