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黃糖、紅糖、黑糖，吃哪個較健康？營養師：的確礦物質含量有 ...

然而黑糖的礦物質含量極少，換言之黑糖水其實就是空有熱量的糖水，並不含足夠的其他營養素，預防腳抽筋的效果不大。 要預防腳抽筋，應該是攝取其他富含鈣質的食物，例如 ...

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