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「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2 ...

豆花是低熱量的蛋白質來源，對於想增肌減脂，或是蛋白質攝取不足擔心發生肌少症的人來說，是很好的營養點心。不過，營養師提醒，豆花添加的糖水和配料 ...

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