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低GI是什麼？能減肥嗎？超強概念＋低GI食物清單！ - 健康010

GI 值最開始的發展可能跟你想的不一樣，不是為了減重，而是要幫助糖尿病患者了解每種食物對血糖的影響力，以利控制血糖穩定。GI值是以「食用100公克的 ...

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